太極拳デビュー!

本日、初めてスポーツジムへ行ってきました。
以前公立の施設で、マシントレーニングをしたり、エアロビにも
挑戦したことはあるのですが、最近ホントに運動不足なんです。

2月から始める!って決めて見学にも行ったのに、なんだか
忙しくてバタバタしていて・・・
いつの間にか半年も経ってしまいました。(^^;

月に何回通えるか判らないので、とりあえずは都度会員になって、
何度か体験してみるつもりです。
今のマシーンって、すごいんですね!
ゲームやテレビが付いていて、ストイックに黙々とトレーニングする
という私のイメージとはちょっと違っていました。

そして、スタジオメニューにも初挑戦!
初心者でも大丈夫なクラスで、時間的にもちょうどよさそうだった
のが、『太極拳』のクラス。
先生も60歳代にお見受けするし、スタジオにも私より年上の方が
多かったので、これなら!っと思ったのですが・・・

腰を落とした姿勢でゆっくり重心を動かしていく運動って、こんなに
つらいものだったとは!
もう、足がぷるぷるです。
リラックスってどんな意味だっけ?!っていう感じ・・・
本日をもって、デビュー兼最終回としたいと思います(^^ゞ

次は、ぜひ音楽に乗って軽快に動けるエアロビのクラスにチャレンジ
してみます!
そして、ヘロヘロになった後には、ゲルマニウム温浴とか岩盤浴とか、
今はやりのデトックスにも挑戦するぞっ!!

と威勢の良いことを言ってみましたが、実は疲れすぎたのか、頭が
痛くなってます。
やっぱり、急にがんばりすぎるのはダメなのね(笑)
今日は早く寝よ~っと!
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Commented by firefly at 2006-08-08 23:29 x
『デビュー兼最終回』に爆笑!!(*^▽^*)
Commented by candlevoice at 2006-08-09 23:38
>fireflyさん
ご無沙汰しちゃってます。
今日はなぜか筋肉痛にならなかったのですが、緩やかな運動だった
せいなのか、年のせいなのかは、明日わかりますね!(笑)
Commented by firefly at 2006-08-10 22:26 x
こちらこそご無沙汰しちゃってスミマセン^_^;
筋肉痛でました?
私なんか毎週筋肉痛ですよ(苦笑)
一ヶ月も動いているのに筋肉痛とは・・・なんとも情けない(^^ゞ
運動は急激にやらないほうがヨイということかも。
candlevoiceさんもノンビリ始めましょ!
Commented by candlevoice at 2006-08-11 08:37
>fireflyさん
筋肉痛、なんとか出ませんでした。
たぶん、fireflyさんのバレーボールは、太極拳なんかと違って
本当にハードな練習なんだと思いますよ!
でも、楽しそうだから、怪我に気をつけながら、続けてねっ♪
私は、次回はデトックス!を中心に軽い運動してきま~す(笑)
by candlevoice | 2006-08-08 20:57 | 雑感 | Trackback | Comments(4)

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