文武両道?

3年ほど前から、健康のために運動を始めました。

ZUNBAに加え、最近では週末にピラティスにも通っています。
しっかりと体幹を意識して体を動かすと、翌日から3日ほど腹筋が痛くなったりする
ので、その効果がわかります。
ヨガマットも購入し、自分的にはステキ女子の仲間入りをした気分を味わっています。

ピラティスの楽しみはそれだけではありません。
実は、ピラティスの講座は公共の施設で行われているので、スタジオと同じ建物内に
図書館もレストランも併設されているのです。

ということで、ピラティスで体を動かした後は、図書館で本を借り、レストランで
昼食を取って帰宅します。
体育施設があるからなのか、健康を考えたバランスのとれたランチが色々そろって
いるんです。

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運動の後、本を片手にランチしていると、なんだか「文武両道」という言葉が浮かんで
きました(笑)
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by candlevoice | 2016-11-22 00:09 | 雑感 | Trackback | Comments(0)

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